¿Qué es el cortisol y qué tiene que ver con nuestra calidad de vida?

¿Qué es el cortisol y qué tiene que ver con nuestra calidad de vida?

El cortisol, es una hormona cumple diversas funciones en el cuerpo, pero principalmente es conocida como la hormona del estrés...Cuando los niveles de cortisol están balanceados nuestros órganos y sistemas funcionan en armonía.

16 enero 2023 — pamela Salazar
CUIDADOS DE TU FAMBY, ¿CADA CUÁNTO CAMBIAS TU PIJAMA?

CUIDADOS DE TU FAMBY, ¿CADA CUÁNTO CAMBIAS TU PIJAMA?

Hace muy poco hicimos una encuesta por Instagram y la gran mayoría de nuestra comunidad dijo que 1 vez por semana lavaba su pijama…déjame decirte, si tu caso es este, estás en el límite!...
06 junio 2022 — pamela Salazar
HYGGE Y EL BUEN DORMIR

HYGGE Y EL BUEN DORMIR

El buen dormir está directamente relacionado con cómo acondicionas tu dormitorio, los rituales y elementos que utilizas para prepararte para bajar las revoluciones e inducir el sueño...
09 marzo 2022 — pamela Salazar